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Autor: MSG Psicología

El brillo de las urnas

El «brillo» de las urnas

Cada cuatro años, en temporada de urnas, observamos en los políticos una transformación que raya la metamorfosis. Individuos que en su día a día eluden el contacto con los ciudadanos a quienes se supone que representan, mirándoles de soslayo y desde una supuesta atalaya de superioridad, se “avienen” de pronto al contacto físico con estos y simulan una afabilidad y el más profundo interés por los problemas que les acucian, como si realmente el único objetivo de su vida fuera solucionarlos.
Y esto que es algo de lo que nos percatamos todos y que verbalizamos en cada conversación, parece que se olvida a la hora de elegir a quien agraciar con nuestro voto en las urnas.
Y digo agraciar, porque hoy en día conseguir un cargo político es algo así como que te toque la lotería. Por eso se entiende que aquellos “agraciados” en las urnas, hagan lo indecible para que les “toque” como mínimo otros cuatro años más.
Y digo que parece que nos olvidamos de que hay mucho de manipulación y muy poco de verdad, porque cuando votamos depositamos nuestras esperanzas en ese trocito de papel intentando convencernos de que aquello que nos han prometido, lo cumplirán.31
Que la democracia es el menos malo de los sistemas políticos, ya lo decía Winston Churchill. Pueden introducirse muchas modificaciones normativas y legales que mejoren aquellas deficiencias que a lo largo del tiempo se van observando, y casi todas ellas deben ir encaminadas a neutralizar aquello que los comportamientos de quienes utilizan el sistema contaminan. Y aquí es donde los psicólogos entramos, en el análisis y explicación de las conductas.
Psicólogos de la personalidad cómo Eysenck, Rockead o Christie, propusieron distintos modelos sobre diferentes actitudes sociopolíticas e investigaron las características de personalidad propias de aquellos que se dedican a la actividad política.

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Egoísmo o salud

¿Es egoismo o cuestión de salud?

Según la R.A.E., el término “egoísmo hace referencia al amor excesivo e inmoderado que una persona siente sobre sí misma y que le hace atender desmedidamente su propio interés”. Por lo tanto, el egoísta no se interesa por el interés del prójimo y rige sus actos de acuerdo a su absoluta conveniencia. En MSG psicólogos abordamos mucho este tema día a día, así que vamos a explicarlo un poco en este artículo.

Socialmente se inculca a todos los miembros de la comunidad que el egoísmo es una “cualidad” negativa, puesto que la cohesión social y la solidaridad del grupo funcionan en base a los principios de generosidad y altruismo (cualidad investigada desde el campo de la psicología y que se considera inexistente en su estado puro), y el egoísmo iría en detrimento de esas apreciadas funciones sociales. De alguna manera, por tanto, el egoísmo se ha negativizado y se ha utilizado como una forma de frenar socialmente las necesidades individuales en pro del beneficio del grupo.

Pero desde la psicología, nos encontramos en gran cantidad de ocasiones con personas que sufren por no disponer de su propia individualidad y que cuando lo hacen se sienten culpables por la presión que se ejerce a un nivel social más o menos amplio.

Nos explicamos con un ejemplo. Un caso que trabajamos en consulta con una resolución muy satisfactoria:

“María (nombre ficticio) acude a la consulta con un cuadro de ansiedad y estrés. Es una mujer de 56 años, casada, madre de tres hijos (uno de los cuales aún no se ha independizado) y abuela de dos niños pequeños. Su madre de 81 años necesita ayuda para gran parte de las tareas cotidianas ya que está afectada de artrosis con pérdida de funcionalidad motora; y su padre de 85 años está empezando a presentar pérdidas de memoria preocupantes.

Ella se queja de que

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La terapia funciona

Pero…¿la terapia funciona de verdad?

Pero… ¿la terapia funciona de verdad?… Esa fue una de las primeras preguntas que me hizo un cliente recientemente en MSG psicología.

Había venido con una actitud de escepticismo, empujado por su familia que le veía mal y estaba padeciendo su estrés y sus ataques de ansiedad. Había acudido al médico de cabecera para que le diera algo que le ayudara a dormir y éste le había “frito”(según su propia expresión) a pastillas que le atontaban y le impedían rendir en su trabajo. Alguien le había dicho que por qué no probaba con un psicólogo, y él venía “a ver que pasaba” pero sin ninguna fe en que se fueran a resolver sus problemas de éste modo.

Cuando le preguntamos por qué exhibía esa actitud nos dijo que conocía a “muchos” que habían ido a un psicólogo y “habían acabado más zumbados que estaban” (sic), y siguió diciendo que cómo “me hagas cosas raras no vuelvo más”.La terapia funciona

A todos nos ha pasado encontrarnos con casos cómo este. Son clientes que acuden dándose una última oportunidad para solucionar los problemas que de otra forma no han conseguido, pero sin creerse demasiado la eficacia de lo que emprenden.

Establecer confianza en la relación terapéutica y en su eficacia,  es un trabajo previo imprescindible en estos casos.

Pero, ¿de dónde procede esa desconfianza que encontramos en muchas de las personas que vienen, o no, a consulta?. Mucho influyen los comentarios de aquellos que sí han buscado ayuda profesional por alguna cuestión concreta…, y no siempre el resultado es el esperado. Pero deberíamos preguntarnos por qué.

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El intrusismo en la psicología

El intrusismo en la psicología

En término jurídicos el intrusismo profesional, y por ende, el intrusismo en la psicología consiste en “el ejercicio de una actividad profesional por persona que no se halla autorizada para ello por no tener capacitación ni titulación adecuada”.

El derecho al trabajo que reconoce en su articulo 35 la Constitución Española, se salvaguarda incluyendo el establecimiento de normas que recojan los requisitos que deben reunirse para el ejercicio de éste derecho a través de las profesiones tituladas. De ésta forma la ley garantiza la calidad y la capacidad de desarrollar las profesiones tituladas en su relación con terceros. En pocas palabras: garantiza que el profesional que reúne los requisitos exigidos por ley (titulación académica, pertenencia a colegio profesional, etc…), está capacitado para desarrollar adecuadamente las tareas propias de su profesión y supeditado al control de los orgaIntruso entre el rebañonismos competentes y a responder ante los mismos en caso de mala praxis o traición a los fines de la profesión.

Y todo esto que está legislado convenientemente de forma que es constituyente de delito incluso penal, el intrusismo profesional, resulta que en la práctica no resulta ser disuasorio como indica el hecho de que nos encontremos en todos los campos profesionales y como se suele decir “a cada paso”, personas que sin reunir la formación adecuada realizan tareas para las que no están reconocidos ni preparados, lo cual no solo supone un engaño a los posibles “clientes”, sino un verdadero peligro para estos cuando se trata de temas de salud.

Y desgraciadamente es en éste ámbito donde con más frecuencia nos encontramos con “vendedores de humo” de todo tipo.

Transcribimos el texto de una noticia aparecida en El Norte de Castilla con fecha 15/03/2015, refiriéndose a una persona con consulta, en la que:

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Tolerancia a la frustración

Tolerancia a la Frustración

La palabra frustración, que parece tener connotaciones tan negativas en nuestro tiempo, habla de un concepto psicológico que incluye aquellas emociones negativas que se generan como consecuencia de no conseguir los objetivos que el individuo desea. Esta incapacidad para conseguir lo deseado, puede ser interna, esto es, provenir del propio individuo (por ej. de una incapacidad propia) o puede obedecer a barreras externas. Tanto en uno como en otro caso, el nivel de frustración dependerá del nivel de incapacidad para lograr lo deseado y del grado y/o intensidad con que se desea; de forma que a más deseo y a más barreras, la frustración es mayor.

A lo largo de nuestras vidas, nos enfrentamos constantemente con frustraciones sucesivas. De hecho, podríamos decir, que madurar viene determinado por la capacidad que tenemos para afrontar nuestras frustraciones. Y resaltamos el término afrontar, que no enfrentar. Porque no se trata de una oposición a la frustración, sino una adaptación a la misma…que no es lo mismo.Tolerancia a la frustración

Y porque es tan importante adaptarse a aquello que nos va a acompañar a lo largo de nuestro camino, vemos con preocupación la actitud que se está adoptando en nuestra sociedad actual hacia la frustración.

No son pocos los padres que consultan por problemas en el comportamiento de sus hijos cuya base está en esa falta de tolerancia a la frustración. Existe una idea generalizada de que el niño no debe pasarlo mal, no debe sufrir en ningún momento y para ello se pospone la palabra «NO» una y otra vez.

Me decía una madre en consulta por su niño de 5 años: “ si quiere acostarse un rato más tarde que me cuesta decirle que sí, o si quiere ver sus dibujos mi marido y yo nos vamos a ver la tv a la cocina y el niño está tranquilo…”. Puede que nos de igual acostar al niño a las 9 o a las 9,30h. No es esa la cuestión.

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Los problemas psicológicos no son enfermedades

Los problemas psicológicos no son enfermedades

Aclaremos este concepto desde MSG psicólogos: los problemas psicológicos no son enfermedades. En los últimos años y cada vez en mayor medida, se ve un gusto excesivo por parte de profesionales y legos en la materia, por poner etiquetas a cosas que no son sino la anormalidad normal de cualquier personalidad humana. Porque todos nosotros, en mayor o menor medida tenemos nuestras “lagunas”, nuestros fallos de funcionamiento que hacen que exhibamos una personalidad algo desequilibrada en algunos momentos de nuestra vida.

Y esto que es absolutamente normal (lo cual no implica que no deba ser resuelto), da lugar a la adjudicación de algún síndrome con nombre específico que parece dar peso a nuestra desviación de la media y justificación para sentirse mal e incluso para no hacer nada por solucionar el problema («si se trata de una enfermedad es algo sobrevenido sobre lo que tengo escaso control»…).trastornos

Para muchas personas considerar que tienen una enfermedad les habilita para la queja, la falta de actividad y ser el centro de atención de los demás. Pero para otras supone multiplicar el peso de su alteración, al considerar que puesto que eso que les pasa tiene un nombre y es una enfermedad, la solución (si existe) va a ser ardua y difícil de lograr (“me han dicho que tengo cancerofobia…¿esto se cura?”…nos dice una paciente en la primera consulta).

Para los profesionales, algo que empezó como una manera de describir y clasificar distintos trastornos, ha acabado por expandirse de tal manera, que ya no cumple con ninguno de sus objetivos puesto que es difícil describir tal cantidad de síndromes y/o enfermedades cuyos «síntomas» se superponen unos a otros; y por lo tanto la clasificación se hace igualmente complicada.

El Psicólogo, trata con personas, no con trastornos. Esa es al menos nuestra premisa personal. Y porque no hay dos personas iguales, tampoco lo son los trastornos que padecen. Pueden parecerse en cuanto a los comportamientos que se exhiben, pero… ¿sirven las mismas herramientas para dos personas diferentes que tienen historias diferentes y entornos diferentes?.

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Los grupos de Whatsapp escolares

Los grupos de Whatsapp escolares

“Llego a casa del trabajo. Tengo que preparar cenas, la comida del día siguiente, planchar, poner lavadoras y encima recibir los mensajitos de las madres del grupo de whatsapp de las clases de mis hijos, recordándome que tienen que llevar una manualidad o un trabajo para el día siguiente…trabajo que no hemos hecho porque no he tenido tiempo…Estoy harta.”…

De ésta manera se manifestaba una de mis pacientes que, por cierto, acude a consulta por problemas de ansiedad, cuando relataba su actividad diaria. Y no es el caso hablar de mi paciente ni de sus problemas de ansiedad. Lo que inspira éste artículo es éste nuevo fenómeno que se observa en los colegios, de creación de grupos de whatsapp entre los padres/madres de los niños de una misma clase, cuidado-whatsapp-2para mantenerse informados de las tareas escolares y/o de las fechas de exámenes; a través de los cuales, incluso, los propios profesores informan a los alumnos de los deberes diarios.

Algunos pensaran que es una forma de poner la tecnología al servicio de la educación, pero nada más lejos de la realidad. Cuando suplantamos y hacemos nuestras

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¿Por qué jugamos a la Lotería de Navidad?

¿Por qué jugamos a la Lotería de Navidad?

La Ley de las Probabilidades nos dice qué el que resultemos afortunados en un sorteo de Lotería, es bastante improbable. A pesar de ello, y en especial en el sorteo de la Lotería de Navidad, sólo un 20% de la población afirma no jugar en absoluto. Significa esto, que el 80% de la población juega más o menos cantidad, esperando que el azar le sea favorable y la suerte llame a su puerta y pueda resolver sus problemas económicos o cumplir aquellos sueños irrealizables de otra manera.loteria

Lo cierto es que si nos centramos únicamente en la utilidad económica del juego, la razón nos diría que ésta es nula y por tanto no se explicaría que la motivación por seguir jugando se mantenga a lo largo de los años en el caso de la Lotería Navideña (no hablamos de otros tipos de juegos donde la adicción sí se explica por otras variables), pero lo cierto es que esto es así.

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El "Síndrome Erasmus"

El «Síndrome Erasmus»

Hay veces en que es difícil volver a casa aunque tengamos ganas de hacer. Hablemos de ello desde MSG psicólogos. Una de las cosas que ocurre en estas fechas próximas a la Navidad es la vuelta a casa de todos esos estudiantes con beca Erasmus que regresan a casa como el turrón.

La gran mayoría de ellos, si se han adaptado bien a su lugar de destino, tendrán sentimientos encontrados al volver a casa: por un lado tendrán ganas de volver a ver a su familia y amigos de siempre, por otro lado, volver a casa supone dejar de ver por unos días a quienes se han convertido en pocos meses en sus compañeros en su nueva vida.

Estos sentimientos encontrados son normales; es como si tuvieran el corazón dividido.

Los padres se preguntan como es posible que su hij@ haya establecido semejantes vínculos emocionales con personas a las que conocen desde hace tan poco tiempo. Sin embargo, no es difícil entenderlo si nos ponemos en el lugar de los chic@s. Viajar a un país extranjero, con otra cultura, otro idioma, lejos de quienes les han protegido durante toda su vida, es duro y difícil, y en esas circunstancias las relaciones con otros compañeros en su misma situación,20130823PHT18020_landscape_600_300 favorece que “hagan piña”, que las emociones sean más intensas y que incluso muchas se sobredimensionen y les obnubilen las verdaderas prioridades relacionales.

Además relacionan a estas nuevas personas con experiencias gratificantes y emocionantes y la vuelta a casa, a la rutina, al ritmo pausado de siempre se valora de forma negativa. Esto hace muchas veces que las relaciones con la familia se vean afectadas, alterándolas y haciéndolas más difíciles. Ellos solo piensan en regresar allí donde viven intensamente nuevas experiencias y la familia se siente frustrada al recibir a alguien que no valora la dinámica familiar como antes, ni se adapta a ella con el mismo entusiasmo.

Evidentemente esto que se conoce ya como “síndrome Erasmus”, se agudiza cuando

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