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Blog
Pensamientos recurrentes

Los pensamientos recurrentes

 |  MSG Psicología
“Quiero que mi cabeza pare de una vez, porque no puedo más”. Así se manifiestan muchos pacientes cuando vienen a la consulta, evidenciando que para ellos es un gran problema. Pensar, reflexionar, es algo natural en el ser humano, y es positivo…
Responsabilidad emocional

Responsabilidad emocional

 |  MSG Psicología
En los últimos tiempos el concepto de responsabilidad emocional ha entrado con fuerza en gran parte de los discursos que tienen que ver con el bienestar psicológico y emocional y con las interacciones personales. La responsabilidad emocional se r…
Síndrome del Nido Vacío: Entendiendo sus Implicaciones Emocionales

Síndrome del Nido Vacío: Entendiendo sus Implicaciones Emocionales

 |  MSG Psicología
El síndrome del nido vacío es un fenómeno psicológico que afecta a muchos padres cuando sus hijos crecen y se van de casa para vivir de manera independiente. Este período de transición, aunque natural, puede desencadenar una serie de emociones co…
Ansiedad y primavera

Cómo la Primavera Puede Afectar la Ansiedad: Consejos para Manejarla

 |  MSG Psicología
Con la llegada de la primavera, muchas personas experimentan cambios en su estado de ánimo y bienestar mental. Aunque esta temporada trae consigo el clima cálido y el espectáculo de los campos en flor, también puede desencadenar síntomas de ansie…
Resiliencia

Estrategias para Afrontar la Frustración: mejorando la Resiliencia

 |  MSG Psicología
La frustración puede ser un desafío formidable, pero desarrollar estrategias efectivas para afrontarla marca una diferencia importante en la calidad de vida. Vamos a comentar algunas estrategias clave: 1. Práctica de la Atención Plena (Mindful…

La Frustración: sus impactos en la vida cotidiana

 |  MSG Psicología
La frustración, esa emoción intrincada que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, puede tener un impacto profundo en nuestra salud mental y bienestar general. Este artículo explora las diferentes facetas de la frustración y cómo…
Relación tóxica

¿Por qué siempre acabo en relaciones tóxicas?

 |  MSG Psicología
Algunos de vosotros acudís a consulta presentando esta cuestión. La atracción hacia relaciones tóxicas puede tener raíces profundas y complejas, y no hay una respuesta única que se aplique a todas las situaciones. Sin embargo, algunas razones …
robot pointing on a wall

Lo que nos viene: La Inteligencia Artificial (IA)

 |  MSG Psicología
La Inteligencia Artificial lleva acompañándonos desde hace más tiempo del que pensamos. Los robots aspiradora, los de cocina, los asistentes de voz (Siri, Alexa…), los smartphones, aparatos y herramientas del ámbito sanitario y quirúrgico, dispos…
Adelgazar en enero

Llega enero y aparece la obsesión por adelgazar: Un análisis crítico sobre las resoluciones de año nuevo

 |  MSG Psicología
Con la llegada del nuevo año, es común que muchas personas se sumerjan en una ola de resoluciones, y entre las más recurrentes se encuentra la obsesión por adelgazar. Este fenómeno, conocido como la “obsesión por la pérdida de peso en enero”, ha …