LO QUE LA “DANA” SE LLEVÓ
La pasada semana apareció en España un fenómeno meteorológico desconocido, por su fuerza destructiva, que ha arrasado con todo.
“A los 15 minutos de empezar a entrar el agua ya teníamos la casa completamente inundada y tuvimos que refugiarnos …
El fracaso
Últimamente están llegando a consulta personas con problemas de adaptación a situaciones que han supuesto un fracaso en sus vidas: ruptura de pareja, quiebra de un negocio, incapacidad para terminar una carrera universitaria…
El fracaso es una…
Estrategias para Afrontar la Frustración: mejorando la Resiliencia
La frustración puede ser un desafío formidable, pero desarrollar estrategias efectivas para afrontarla marca una diferencia importante en la calidad de vida. Vamos a comentar algunas estrategias clave:
1. Práctica de la Atención Plena (Mindful…
“La oveja pelada” o la importancia de la actitud
Las situaciones no son el problema. El problema es cómo nos tomamos cada uno las situaciones. La oveja pelada o la importancia de la actitud.
Un corto de Pixar que nos ayudará a ver la importancia que tiene la actitud en todas las acciones de nues…
