Qué hace el Psicólogo
Muchos nos preguntan en MSG psicología… Pero tú, ¿qué hace el psicólogo exactamente?.
No es que lo que vemos en el video sea estrictamente así, pero sí es bastante descriptivo de la esencia de nuestro trabajo.
Autor: MSG Psicología
Habilidades Comunicativas
Ya vimos en un artículo anterior, la importancia que las habilidades comunicativas tienen para los seres humanos así como la relación con los demás, con congéneres de su misma especie. Y la relación con los otros implica comunicación, porque si algo caracteriza el contacto del hombre con otro ser humano, es que es imposible “no comunicarse”.
Bien sea de forma verbal o de forma no verbal, siempre comunicamos. Con nuestros actos o nuestras inhiciones siempre comunicamos algo al otro. Por eso es sumamente importante manejar bien nuestras habilidades comunicativas si queremos que nuestras relaciones con los demás no se vean perjudicadas por las deficiencias en éste área.
Estos problemas pueden producirse por la carencia de habilidades comunicativas que nunca han formado parte de los repertorios básicos de conducta de la persona, o porque, aún existiendo, no se utilizan correctamente, generalmente por estar mediatizadas por el universo emocional del comunicador.
A pesar de la gran importancia que las competencias en éste ámbito tienen, no se le concede la atención debida. Cierto es que todos los seres humanos aprenden a comunicarse a través del aprendizaje implícito y/o explícito que reciben de los que les rodean. Desde la infancia, aprendemos que solo comunicándoles a los demás nuestras necesidades podremos verlas satisfechas. Pero esta regla básica y efectiva en los primeros años de nuestra vida, pasa a verse mediatizada con el paso del tiempo por las normas sociales, morales, etc. Y el problema es que siendo esto necesario, muchas veces no nos enseñan las alternativas correctas para conseguir ambos objetivos. Esto es, cubrir todas nuestras necesidades, pasando el filtro de las normas que imponen las relaciones sociales, pero de forma adecuada, es decir, efectiva y respetuosa con los demás.
Basta con diez minutos de conciencia
¿Qué significa que basta con diez minutos de conciencia al día? No me atrevo a generalizar y afirmar que todo en la vida lleva un proceso, una evolución; pero podemos decir que ésta, ha llegado al mundo de la meditación.
Hoy, en MSG psicólogos os dejamos unas pequeñas claves sobre la esencia de la atención, sobre la toma de conciencia del momento presente para combatir los pensamientos que invaden nuestra mente y nos complican la vida.
Todo por la tribu
“Todo por la tribu” nos recuerda que desde nuestra más profunda filogénesis necesitamos pertenecer a un grupo para sobrevivir. A través de las redes de reciprocidad desarrollamos emociones sociales y las convertimos en fuente de supervivencia. Saber que pertenecemos a un grupo nos ayuda y capacita para prever y anticiparnos a la conducta del otro.
Y tú, a que grupo perteneces?
La Importancia de las Relaciones Sociales
Desde que nuestros antepasados comenzaron su andadura por éste mundo, quedó claro que se trataba de seres eminentemente sociales y que las relaciones sociales eran muy importantes en su día a día. Les gustaba estar juntos, y lo necesitaban. Estando agrupados les resultaba más fácil defenderse de depredadores y ataques externos, se protegían unos a otros y los más fuertes cuidaban de los más débiles recibiendo a cambio otro tipo de gratificaciones a través de su papel dentro del grupo. Es desde estos momentos y partiendo de la necesidad de agruparse cuando se empiezan a desarrollar aspectos como el de liderazgo, solidaridad, etc…
Cierto es que la evolución del ser humano ha transformado algunas de las razones por las que buscamos estar juntos. Evidentemente ahora no existen “dientes de sable” de los que protegernos, pero los grupos siguen teniendo la misma importancia a la hora de cuidarnos de peligros exteriores como entonces. E igual que entonces suponen una fuente continua de gratificaciones y refuerzos negativos a nuestros comportamientos, de tal forma que nuestro desarrollo físico y psicológico viene determinado por el efecto que las relaciones con nuestros semejantes tienen sobre nosotros.
El “Paro”
Hoy, en MSG psicólogos hablaremos sobre el “Paro”. Ya hemos hablado muchas veces de la importancia de las relaciones interpersonales en el ser humano. Desde que nacemos, nuestro mundo se va construyendo en base a las relaciones sociales, en base a las personas y tejido relacional que tenemos a nuestro alrededor.
El niño se inicia en los estímulos con la ayuda de su madre y a medida que va creciendo empiezan a entrar en juego más y más personas: padre, hermanos, abuelos, profesores, amigos….La red social se va haciendo así más y más compleja, proporcionando al individuo una fuente inagotable de estímulos, unos positivos, otros negativos pero todos igual de enriquecedores.
Cuando se empieza a empobrecer esa red social, la persona queda más vulnerable ante situaciones difíciles y/o traumáticas. Otras veces es la existencia de éstas situaciones el origen del empobrecimiento de las relaciones sociales y ello se suma a la dificultad de la propia situación traumática.
Esto es lo que ocurre cuando la persona se encuentra en una situación de paro. 
La pérdida de actividad laboral supone una situación de gran estrés y frecuentemente de soledad. Es una vivencia única que conlleva un alto impacto en nuestras vidas. Se experimenta y vive como una situación traumática que nos hace sentir que salimos del “mundo” y que no encajamos en una sociedad en la que necesitamos sentir que aportamos a su construcción.
Acoso escolar o bullying
El acoso escolar o bullying es un tema de actualidad que cada vez es más preocupante en las consultas de psicología, como MSG picólogos en Valladolid. La noticia de la muerte de Diego, arrojándose por la ventana de su casa nos ha conmovido a todos. Especialmente porque las sospechas sobre el motivo de tal decisión, recaen en un posible acoso que el niño podía estar sufriendo en el colegio. A partir de ésta información los comentarios de todo tipo no se han hecho esperar. Que si “el colegio es el responsable por no haberlo sabido parar a tiempo, que si los padres debían haber estado más atentos a lo que estaba ocurriendo, que si parte de la culpa es de los compañeros que lo sabían y no defendieron a Diego…”
Es lícito que cada uno tenga su opinión, formada básicamente a la luz de las propias experiencias y del propio sistema de valores. Pero desgraciadamente el problema del bullying o acoso escolar, es mucho más complejo que buscar un único origen al mismo y erradicarlo. Precisamente porque son muchos los factores que explican (no justifican. Eso nunca) esta situación.
Para que se produzca el acoso escolar debe haber:
- Un acosador
- Un acosado
- Testigos que se inhiben
- Autoridades que no se ejercen
- Padres no atentos
El acosador: Suelen ser críos/as con problemas de autoestima, que necesitan reforzar su supremacía ante el grupo de iguales en base a las humillaciones y el dominio que ejercen sobre otros (los más débiles). De ésta manera consiguen ser respetados (más bien temidos), 
con lo cual pocos se atreven a enfrentarlos y evitan que alguien les dañe (o eso creen, pues en realidad son más frágiles de lo que aparentan).
Creer en los Reyes Magos…¿cuál es la cuestión?
En el siguiente enlace podréis leer el contenido de éste artículos sobre la creencia en los Reyes Magos. Dado que se publica en otro medio, no podemos transcribir o duplicar el contenido.
El miedo
El miedo es el peor de nuestros enemigos. Nos paraliza, nos impide probar nuestras fuerzas. Nos hace sentir débiles, vulnerables, sin control sobre lo que nos va a ocurrir. Luchar contra el miedo es el principio básico del crecimiento y el desarrollo en el ser humano. Este tipo de problema es muy frecuente en niños y en MSG psicólogos lo sabemos bien.
Los niños tienen miedo a caer cuando dan su primer paso, se lanzan por el tobogán o se meten en el agua por vez primera. Y deben luchar contra ese temor animados por nuestras palabras de confianza y nuestra presencia, para conseguir andar, correr o nadar. 
Por eso el ser humano es valiente por naturaleza, porque va en ella luchar contra sus temores y eso es la verdadera valentía. Hacer cosas, tomar decisiones que no nos causan temor, en las que nos sentimos seguros de nosotros mismos, no supone ningún acto de valentía, pero sí lo es cuando debemos afrontar nuestros miedos y superarlos, o al menos asumirlos para cambiar e ir hacia donde deseamos ir.
Recientemente, llegó a consulta una mujer joven, profesional preparada, con una pareja que la adora y a quien ella adora, con buen nivel socioeconómico y un amplio abanico de posibilidades en su vida ante ella. Sin embargo todo le da miedo. Y ese miedo la hace estar agazapada en el único lugar donde se siente “a salvo”, sin moverse, sin hacer ruido, sin disfrutar de lo que tiene a su alrededor…sin vivir.
A pesar de sus múltiples cualidades, se siente sin capacidad para nada. Cuestiona todas las posibilidades, cuestionándose en realidad a sí misma (“no se si voy a ser capaz”, “yo seguro que con eso no podría”, etc.) y con ello
