La Violencia no se va de vacaciones
Si estás viviendo una situación de violencia o maltrato, pedir ayuda es el primer paso para salir, y no tienes que hacerlo en soledad. En MSG Psicología te acompañamos con ayuda psicológica para adultos en Valladolid: primera cita esta misma seman…
Los pensamientos recurrentes
“Quiero que mi cabeza pare de una vez, porque no puedo más”. Así se manifiestan muchos pacientes cuando vienen a la consulta, evidenciando que para ellos es un gran problema.
Pensar, reflexionar, es algo natural en el ser humano, y es positivo…
Responsabilidad emocional
En los últimos tiempos el concepto de responsabilidad emocional ha entrado con fuerza en gran parte de los discursos que tienen que ver con el bienestar psicológico y emocional y con las interacciones personales. La responsabilidad emocional se r…
Síndrome del Nido Vacío: Entendiendo sus Implicaciones Emocionales
El síndrome del nido vacío es un fenómeno psicológico que afecta a muchos padres cuando sus hijos crecen y se van de casa para vivir de manera independiente. Este período de transición, aunque natural, puede desencadenar una serie de emociones co…
Ansiedad y primavera
Si la primavera dispara tu ansiedad, no tienes por qué vivirlo así. Si buscas ayuda profesional, descubre nuestra psicólogo para la ansiedad en Valladolid: primera cita esta misma semana, presencial u online.
Con la llegada de la primavera, mucha…
Indefensión en tiempos de crisis
Repasando viejos artículos podemos darnos cuenta de cuan actuales son a día de hoy. La indefensión, preludio de estados de ánimo depresivos y de depresión (tan presentes en la psicología para adultos, adolescentes y niños), sigue estando presente …
Estrategias para Afrontar la Frustración: mejorando la Resiliencia
La frustración puede ser un desafío formidable, pero desarrollar estrategias efectivas para afrontarla marca una diferencia importante en la calidad de vida. Vamos a comentar algunas estrategias clave:
1. Práctica de la Atención Plena (Mindful…
La Frustración: sus impactos en la vida cotidiana
La frustración, esa emoción intrincada que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, puede tener un impacto profundo en nuestra salud mental y bienestar general. Este artículo explora las diferentes facetas de la frustración y cómo…
¿Por qué siempre acabo en relaciones tóxicas?
Algunos de vosotros acudís a consulta presentando esta cuestión.
La atracción hacia relaciones tóxicas puede tener raíces profundas y complejas, y no hay una respuesta única que se aplique a todas las situaciones. Sin embargo, algunas razones …