La Violencia no se va de vacaciones
Si estás viviendo una situación de violencia o maltrato, pedir ayuda es el primer paso para salir, y no tienes que hacerlo en soledad. En MSG Psicología te acompañamos con ayuda psicológica para adultos en Valladolid: primera cita esta misma semana…
Los pensamientos recurrentes
“Quiero que mi cabeza pare de una vez, porque no puedo más”. Así se manifiestan muchos pacientes cuando vienen a la consulta, evidenciando que para ellos es un gran problema.
Pensar, reflexionar, es algo natural en el ser humano, y es positivo p…
Responsabilidad emocional
En los últimos tiempos el concepto de responsabilidad emocional ha entrado con fuerza en gran parte de los discursos que tienen que ver con el bienestar psicológico y emocional y con las interacciones personales. La responsabilidad emocional se ref…
Síndrome del Nido Vacío: Entendiendo sus Implicaciones Emocionales
El síndrome del nido vacío es un fenómeno psicológico que afecta a muchos padres cuando sus hijos crecen y se van de casa para vivir de manera independiente. Este período de transición, aunque natural, puede desencadenar una serie de emociones comp…
Ansiedad y primavera
Si la primavera dispara tu ansiedad, no tienes por qué vivirlo así. Si buscas ayuda profesional, descubre nuestra psicólogo para la ansiedad en Valladolid: primera cita esta misma semana, presencial u online.
Con la llegada de la primavera, muchas…
Indefensión en tiempos de crisis
Repasando viejos artículos podemos darnos cuenta de cuan actuales son a día de hoy. La indefensión, preludio de estados de ánimo depresivos y de depresión (tan presentes en la psicología para adultos, adolescentes y niños), sigue estando presente en…
Estrategias para Afrontar la Frustración: mejorando la Resiliencia
La frustración puede ser un desafío formidable, pero desarrollar estrategias efectivas para afrontarla marca una diferencia importante en la calidad de vida. Vamos a comentar algunas estrategias clave:
1. Práctica de la Atención Plena (Mindfulne…
La Frustración: sus impactos en la vida cotidiana
La frustración, esa emoción intrincada que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, puede tener un impacto profundo en nuestra salud mental y bienestar general. Este artículo explora las diferentes facetas de la frustración y cómo i…
¿Por qué siempre acabo en relaciones tóxicas?
Algunos de vosotros acudís a consulta presentando esta cuestión.
La atracción hacia relaciones tóxicas puede tener raíces profundas y complejas, y no hay una respuesta única que se aplique a todas las situaciones. Sin embargo, algunas razones co…