Los pensamientos recurrentes
“Quiero que mi cabeza pare de una vez, porque no puedo más”. Así se manifiestan muchos pacientes cuando vienen a la consulta, evidenciando que para ellos es un gran problema.
Pensar, reflexionar, es algo natural en el ser humano, y es positivo…
Basta con diez minutos de conciencia
¿Qué significa que basta con diez minutos de conciencia al día? No me atrevo a generalizar y afirmar que todo en la vida lleva un proceso, una evolución; pero podemos decir que ésta, ha llegado al mundo de la meditación. Hoy, en MSG psicólogos os …
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