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“10/10, el trato es inmejorable, desde que entras te sientes como en casa. La calidad de los profesionales es increíble. Muy recomendado.”
¿Cómo saber si necesito ayuda?
Una autoestima baja se refleja en el día a día. Estas señales pueden indicar que es un buen momento para pedir ayuda profesional.
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No te valoras ni reconoces tus logros -
Crees que los demás lo hacen mejor que tú
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Te sientes inseguro/a
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Te cuesta tomar decisiones
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No das importancia a lo que haces
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Buscas la aprobación de los demás
La autoestima se puede reconstruir
Con la ayuda adecuada puedes recuperar tu bienestar emocional.
MSG Psicología
¿Cómo identificar una autoestima baja?
La autoestima baja es bastante evidente tanto para quien la tiene como para quienes observan/conocen a la persona que la tiene. Son personas que no se valoran, no dan importancia a lo que hacen y consideran que cualquier otra persona hace las cosas mejor que ellas, es mejor y tiene más éxito con los demás.
¿Qué consecuencias puede tener?
La autoestima es el pilar fundamental de la personalidad. Es lo que nos dice quien somos, cómo somos y cómo nos valoramos. Nos permite ser conscientes de las capacidades que tenemos, de cómo las hemos empleado a lo largo de nuestra vida y de lo que nos dice de nosotros mismos
¿Cómo afecta a las relaciones personales y laborales?
Las personas con baja autoestima se sienten inseguras y les cuesta tomar decisiones. Esto condiciona el cómo se relacionan con los demás en su vida personal y profesional.
Montserrat Sanz García
Psicóloga Sanitaria · Nº Col. CL02569 · +30 años de experiencia · Valladolid
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